银发课堂：感受科尔沁草原的“最美夕阳红”_【增值税发票打印机哪个好【代办电话13434104765；QQ2188982664】】

内蒙古通辽11月27日电 本题为：走进银发课堂，体验科尔沁草原的“最美夕阳红”

刘文华

初冬的科尔沁大地寒风习习，却吹不散一间化妆教室里的温暖。下午两点半，内蒙古自治区通辽市科尔沁艺术职业学院的化妆教室里，62岁的巴美荣正在轻柔地用眼影刷涂抹着眼妆。她身边围着三位阿姨，有的递镜子，有的提醒：“左边再淡一些。”热闹的交谈声盖过了窗外的风声。

数据显示：至2024年底，我国60岁及以上老年人口达到3.1亿人，占全国总人口的比例为22.0%。在人口老龄化的进程中，内蒙古通辽市也开设了银发课堂，这成为了许多老年人丰富晚年生活、获得社交陪伴的重要场所。

图为一位老年人参加化妆课程的画面，刘亚萍拍摄。

以前在家，除了做饭就是带孙子，一天说的话不多，感觉挺憋闷的。巴美荣放下刷子笑了笑：“现在每周来上课，和姐妹们一起学化妆、聊家常，回家都觉得日子过得有味道了。”这也是“最美夕阳红”提升班里的日常生活。

这个由科尔沁区老年大学和科尔沁艺术职业学院文化传媒系合作开设的课堂，开设了化妆、走秀和朗诵等课程。现如今，这个课堂已成为老人们学习新技能和交友的一个平台。

教室里，女学员的身影明显更加密集些。化妆课上的二十几位学员几乎都是阿姨，而朗诵班三十多人中，只有十多位是男学员，他们可以算是课堂里的“少数派”。“女性更愿意走出家门聚集在一起，并且课后还喜欢约着去逛菜市场、拍合影，社交的增值税发票打印机哪个好【代办电话13434104765；QQ2188982664】劲头很足。”化妆课老师于洋说。她同时也承担走秀课的教学工作。

在化妆课上，于洋会根据老年人的皮肤特点调整技巧。巴美荣之前认为化妆只是年轻人的事情，自己只用点雪花膏敷脸。“现在每天花10分钟化妆，邻居都说我看起来年轻了10岁。”巴美荣说。“更开心的是认识了几位姐妹，谁家有什么事，大家都互相照应。”

图为老年人参加走秀课程，照片由刘亚萍拍摄。

64岁的鲁晓兰跟随于洋练习模特台步。虽然她扶着腰，额头上冒出细汗，但她依然笑得很开心：“练得有点累，但我很开心。姐妹们都很热情，我一开始走不好，她们总是会帮助我一起练。”

独居的鲁晓兰过去常坐在窗边晒太阳，如今课后还会和学员一起逛公园。于洋望着全部是女性的队伍，轻声说道：“其实走秀不仅是女性专属的活动，身姿训练对男士也同样有益，特别希望更多男性同胞来体验一下。”

在一个朗诵教室里，播音与主持专业老师迎春正在讲解“内三外四”技巧。30多位学员一起朗读《沁园春·雪》。65岁的孙淑梅坐在前排，笔记本上密密麻麻地记着笔记，不懂时就询问旁边的班长田少石。“以前我比较内向不爱说话，孩子们常说我太沉闷。”孙淑梅说，现在她回家会给孙子念诗，“他说奶奶变得越来越有文化了”。

班长田少石热衷于诗歌创作，他说：“班里男生确实不多，但能够与大家分享自己的诗作，增值税发票打印机哪个好【代办电话13434104765；QQ2188982664】让对方明白的感受特别好。”迎春随即接过话题：“不少男性对历史人文、诗词也很有兴趣。希望他们不要觉得害羞，多来参与讨论吧。”

63岁的刘丽英住在育新镇。她需要换乘两次公共汽车去上课。一次由于坐错了方向，但她仍然准时抵达教室。“学习的技巧并不十分熟练，但是和朋友们一起感觉心情很舒畅。”

科尔沁区老年大学党支部书记、校长陈静萍表示：“老年大学不仅教授技能，更需要搭建起社交的平台。”她也希望更多的男性学员能够消除顾虑。“无论是书法、摄影还是朗诵，在这里总能遇到兴趣相同的新朋友。”

一位老年人正在参加朗诵课程的照片由刘亚萍拍摄。

下课铃声响起后，老人们三五成群地聚在走廊上交谈。他们在讨论课程，并约着下一次的出行，笑声不断。田少石正与几位男同学商量，下次将带自己写的草原题材诗词来分享。他曾以为退休只是等待变老的过程，如今他认识到：上了年纪也能有新朋友和新的生活。

“我们可能没有完全掌握化妆技巧，台步不够标准，朗诵带有口音，但在课堂上找到了最踏实的乐趣。”孙淑梅意犹未尽地说道。一旁的巴美荣笑着接茬，并轻声唱起了大家都熟悉的曲调：“你看咱们现在这样，不就是歌里唱的嘛——最美不过夕阳红，温馨又从容。夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒……”